Cours Développement Personnel

Comment avons-nous appris à lire ? Qu’est-ce que la vitesse de lecture ? Enseignement d’une méthode Exercices d’analyse et de synthèse de texte à l’aide d’une méthode Conditions d’une bonne lecture rapide Qualités à développer * concentration * mémoire visuelle * synthèse Jeux collectifs de mémoire et de concentration Exercices chronométrés...développement personnel cours

Apprendre à : - analyser les documentations d'accompagnement d'applications informatiques. - améliorer les documentations utilisateurs : reprendre des documents existants pour les normaliser. - concevoir et rédiger différents types de documents en fonction des publics cibles et des objectifs visés. - choisir une technologie. Les stagiaires apprendront à rédiger une...développement personnel cours

Les cours sont adaptés en fonction du niveau de l'apprenant : débutant, intermédiaire, perfectionnement ... Un bilan initial est effectué permettant de déterminer le contenu et la fréquence des cours. Des contrôles réguliers des connaissances ponctuent la formation. développement personnel cours

Les cours sont adaptés en fonction du niveau de l'apprenant : débutant, intermédiaire, perfectionnement ... Un bilan initial est effectué permettant de déterminer le contenu et la fréquence des cours. Des contrôles réguliers des connaissances ponctuent la formation. développement personnel cours

1- Gestion du stress et connaissance de soi Gestion du stress ◈ Comment différencier le bon stress (eustress) du mauvais stress (dystress) ? ◈ Comment transformer le dystress en eustress (pensées évolutives/pensées bloquantes) ? Analyse environnementale et comportementale 2- Gestion du stress et...développement personnel cours

1 – LES DELEGUES DU PERSONNEL ET LEUR ENVIRONNEMENT • l’environnement juridique • l’environnement administratif • les différentes instances représentatives du personnel 2 – LE FONCTIONNEMENT DE L’INSTANCE 3 – LE ROLE DES DELEGUES DU PERSONNEL + Le « Feuillet d’Orionis » - mensuel de...développement personnel cours

Les enjeux Diagnostiquer sa gestion du temps Définir ses priorités pour mieux gérer son temps S’organiser grâce aux outils Définir ses priorités pour mieux gérer son temps développement personnel cours

Un module à distance : - un module sur le coaching avec une série de devoirs Stages pratiques - 3 stages pratiques de 5 jours, soit un total de 15 jours, à St Laurent du Var (06) Plan de formation 1ère Partie : LES BASES DU...développement personnel cours

Objectifs de ce stage Acquérir une palette d’outils de coach professionnel vous permettant d’accompagner des personnes à atteindre leurs objectifs en les aidant notamment à ce qu’ils puissent retrouver leurs propres capacités pour : Gérer le stress, les émotions Clarifier des...développement personnel cours

PRESENTATION DU CONSEIL EN IMAGE • Le Conseil en Image, • Contenu du Conseil en Image, • Objectifs du Conseil en Image, • Le Relooking, • Le Marché, les Chiffres, les Tarifs. LE COACHING ET L’IMAGE • Définition du Coaching, • Historique, • Enjeux du Coaching, • Rôle du Coach, Valeurs, • Les clés de la relation de coaching, • Définir un Objectif, • Positionnement,...développement personnel cours

PRESENTATION DU CONSEIL EN IMAGE • Le Conseil en Image, • Contenu du Conseil en Image, • Objectifs du Conseil en Image, • Le Relooking, • Le Marché, les Chiffres, Les Tarifs. LE COACHING ET L’IMAGE • Définition du Coaching, • Historique, • Enjeux du Coaching, • Rôle du Coach, Valeurs, • Les clés de la relation de coaching, • Définir un...développement personnel cours

LES COULEURS • Importance des couleurs, • Le cercle Chromatique, • Classifications des couleurs, • Le test des couleurs (méthode des 4 saisons et 8 saisons), • Le langage des couleurs, • Les harmonies de couleurs, • L'effet des couleurs, • Choix des couleurs en fonction de l'objectif, • Mise en Pratique. STYLE ET CONSEIL VESTIMENTAIRE • Les différents styles vestimentaires chez...développement personnel cours

TEMPS: Valeur démocratique Difficulté liées à gérer son temps (habitudes..;&) Pourquoi gérer son temps ? (et si vous aviez une 25ème heure ?) Se connaître (cycles d'énergie) Stress et temps de l'entreprise Identifier les obstacles et trouver mes solutions Matrice de gestion du temps (tâches Urgentes, importantes,...développement personnel cours

- Les éléments clés de l'estime et confiance en soi Les caractéristiques de l’estime de soi Les 5 composants à activer pour développer sa confiance en soi Les actions clés pour bâtir sa confiance en soi L’impact de notre fonctionnement sur notre environnement Les 5 niveaux...développement personnel cours

CONTENU PEDAGOGIQUE Formation multiculturelle en Image personnelle au féminin et au masculin Colorimétrie et méthode de drapage •Historique •Théorie de la couleur : la couleur et ses accords •Méthode d’application des étoffes et analyse des couleurs des couleurs BE Concept •Explication du nuancier personnalisé «...développement personnel cours

Après discussion et écoute, proposition de formation à la demande. Cet accompagnement de durée variable, mais toujours plus efficace sur le long terme (1 an), est dispensé par demi journée en lien direct avec l'activité de l'entreprise. développement personnel cours

- La nature du stress ses effets sur la santé et sur l’équilibre psychologique - Les sources possibles du stress : externes et internes - Styles de personnalités et stress - Anticiper et réduire les sources de stress : gérer son organisation et son...développement personnel cours

Les différentes documentations. Pourquoi "industrialiser" la production de documentations ? L'interface Word (afficher la barre de styles, les textes cachés) Créer des documents types Créer un modèle pour chaque type de document Créer les accès : créer un sommaire, un index, les hauts et bas de...développement personnel cours

Module 1 : Comment créer une relation de confiance. Objectifs : à l’issue de ce module vous serez capable de : Créer facilement des relations constructives Comprendre le codage des expériences afin de limiter vos interprétations Poser des questions précises pour obtenir des réponses spécifiques Développer...développement personnel cours

“ L’Art et la Science du Coaching ” se décompose en 5 modules de formation, 4 modules focalisés sur l’acquisition de des compétences de Coach et 1 module sur la préparation des participants aux certifications reconnues par le marché : Module 1 offre un...développement personnel cours